患者
中午睡觉现在基本每天做梦，是那种放电影似的，都是自己认识的人，感觉睡了其实醒着，清楚的有意识，起床之后特别累（女，19岁）
张志宏医生
你好，可能是你最近有些疲惫，精神压力比较大，其实做梦是一种自然现象，很多人都会做梦，一般在快速动烟睡眠期，只不过很多都忘记了！梦的内容有时是很荒谬的，有时接近现实，有学者认为梦是人潜意识的反应，人们在清醒时意识不到，在睡觉时表现出来。
患者
我醒来后清楚的记得梦，自己有时候都能对话那样的，内容都很匪夷所思
张志宏医生
说明每天你的睡眠质量不好,白天的时候精为不足,在你睡觉的时候大脑神经活动频繁
患者
是个高三的'学生，现在该怎么办，之前喝过安神口服液，没有用
张志宏医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议多参加体育锻炼，增强体质，有助于血液循环，多和同学朋友聊天，保持心情愉快，多参加班级和学校的课外娱乐活动，释放压力，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。
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